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论教师心理健康问题的原因及对策

时间:2009-11-13 20:23来源:美国中华医学与管理杂志 作者:李苗 点击:
美国中华医学与管理杂志(USChinese Journal of Medicine Management)Vol.1.NO.1,2009 【摘 要】 教师心理健康问题,随着社会飞速发展日益显露出来。教师所承担的多重角色所带来的心理冲突

 
 

     美国中华医学与管理杂志(U•S•Chinese Journal of Medicine & Management)Vol.1.NO.1,2009


【摘 要】教师心理健康问题,随着社会飞速发展日益显露出来。教师所承担的多重角色所带来的心理冲突、来自生活和工作的多重压力,等等,都是形成教师心理障碍的重要因素。要真正关心教师,切实解决教师的各种心理问题,定期进行心理健康“体检”;教师自身也要不断增强耐挫能力。



随着网络时代和经济的到来,人生的生活节奏日益加快,由此带来了诸多思想观念的巨大变迁,道德观、价值观等都在不同程度的冲击下产生震荡。这样的情形对人的心理健康已构成很大的影响,尤其以塑造学生人格、培养其健全心理为己任的教师群体,更将面临严峻的挑战。
近几年,有关教师暴力虐待学生的消息多见报端,有的是体罚学生,有的是将学生打伤、打残、甚至将学生逼死。在圣洁的教育学园地里,发生一系列令人难以置信的事情。而这其中的大多数教师都是被学生和同事认为工作一贯兢兢业业,勤于钻研业务,对学生和蔼可亲的好教师。
2000年,国家中心小学心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学2292名教师的检测结果显示:51.2%的教师存在心理问题,其中32.8%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍”,2.49%的教师已构成精神疾病。而其他职业人群患精神疾病的比例仅为2%。国内外的其他研究也表明:教师心理健康水平偏低。如美国的研究显示:有78%的教师感受到职业压力,有37%的教师有严重的精神紧张和焦虑状况。
这固然有思想觉悟、职业道德以及教育能力等方面的原因,但我们也必须明白,教师的心理障碍往往就是制造这一系列恶性事件的先导。
一、教师心理健康问题的原因分析
(一)教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师健康问题的重要原因
教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色:他们是知识的传授者和学生活动的管理者,对学生起着教育管理的责任;他们是学生父母的代理人,在一定时间要负责照顾学生;他们是学生的朋友,是学生的心理治疗者,需要与学生平等地交流思想和感情;他们又是人际关系的交往家,需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道;同时,他还要在学校之外,在家庭中充当各种角色,为人父、为人母、为人子,要应付自己家庭生活中的多种人际交往。
多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突,造成教师的心理健康问题。如一个学生“义愤填膺”地谈起他的做教师的母亲:“她老是教训我,老把我的成绩与她班上的学生比。她在家里不是妈妈,而是个老师,我讨厌她”。因此不能很地转换角色,使得有的教师不能处理好多种关系,加重了心理负担。
(二)来自生活和工作的多重压力,是形成教师心理问题的主要原因
随着社会主义市场经济改革的深入,随着党和国家对教育事业的重视,社会和家长对教育的期望值日益增长,对教师的要求也越来越高,使广大教师面临着前所未有的压力和竞争。为应付来自学校社会升学的压力,来自责任心和时间紧迫感的压力,来自高付出与低收入的压力,来自用人制度的改革,教师面临落聘、下岗的压力,教师就像根始终绷紧的弦,在超负荷地工作,这使教师患有比一般人更多的心理障碍:自卑心态严重,嫉妒情绪突出,焦虑水平偏高,神经质、抑郁症和失眠时有发生等。
(三)教师自我心理调控能力的不足与心理问题排解、疏导渠道的缺乏是教师心理问题严重的又一原因
以往谈到心理健康,人们首先会想到学生的心理健康,却很少想到教师也有心理问题。人们往往只重视教师的教育数学质量,只强调教师的奉献精神与责任感,而忽视对他们心理健康的维护。教师心理服务机构的空白,教师心理健康知识的缺乏,使教师的教育教学行为因此出现偏差。
二、教师心理健康问题的危害
众所周知,教师的职责是教书育人,育人的内容又包括了育德、育心。心理健康是教师素质的核心要素。如果教师自身缺乏健康心理,何以能够培养教学质量提高的基础和保障。如果教师自身缺乏健康心理,何以能够培养出心理健康的学生?
据加拿大学者就体罚对孩子将来身心健康产生的影响所作的全球最大规模的调查显示:被体罚的儿童成年后吸毒和酗酒的可能性是正常儿童的两倍,而且患上焦虑症、反社会行为倾向和抑郁的几率大大增加。在偶尔被打的受访者当中,有21%患上焦虑症、70%患上抑郁症、13%酗酒、17%嗜毒。另据北京市教科院目前披露的《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示,打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害,构成师源性心理伤害。
因此,我们完全可以这样说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,其某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响,心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生,教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。
三、促进教师心理健康的途径
(一)关注心理健康,创设良好环境
教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康的重要意义,并采取有效的措施。如教育休整部门要建立教育心理服务机构,为教师提供心理咨询服务;学校领导要转变管理观念,发扬民主,关心教师,为教师创设宽松、和谐的工作环境,建立良好的人际关系;配备心理保健工作者,定期举办心理健康讲座,知道教师掌握心理健康“体检”,根据心理测量的结果,及时发现问题,及时进行调整。
(二)增强心理保健意识,掌握心理调适方法
教师要有心理保健意识,要认识到心理健康要靠自己维护,一切外部的帮助都是间接的,心理医生、心理咨询师能做的也只是“助人自助”。因此,教师应善待自己,帮助自己,要掌握心理调适方法,来维护心理健康。
第一、要正确地了解自己,确认自我价值,并接受自己。古人早有明训:“人贵有自知自明”,天生我才必有用:等等。很多教师由于自我认知偏差,不能正确把握自己,带来诸多心理问题,甚至形成心理疾病。因此,如果一个教师能正确认识自我,接受自我,扬长避短地发展自我、完善自我,就能提高自己的心理成熟度,并体现自身的价值。
第二、调节情绪,保持心理平衡。现代心理学心身研究认为,情绪在心理疾病中具核心作用。积极的情绪对健康有增力作用,而消极的情绪不仅对健康有减力作用,且易导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作、复杂多变的教育对象、迅速变化的世界,难免会带来各种各样的消极情绪反应,如不及时疏导,不仅影响自身,更对投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时,可以试情绪调节法,以保持心理平衡。通过体育锻炼、听音乐等活动的合理宣泄法;转换思维方式,选择对自己有利的角度去思考问题的认识调适法等。
第三、建立良好人际交往圈。心理学家早就指出,人类的心理适应就是对人际关系的适应,具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高,对挫折的承受力和社会适应能力就愈强,在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际,善于与人交际,将自己和谐地融于社会之中,保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的,尤其是善于与学生打交道的教师。教师应真正成为学生的良师益友。
第四、积极进取,努力工作。心理健康水平较高的个体,其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智,并从工作的超过中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作,把工作当作乐事而不是负担的教师,才能够保持健康的心理。
参考文献

1.章志光主编:《小学教育心理学》,北京。中国人民大学出版社,1996,406;
2.『瑞士』让·皮亚杰:《教育科学与儿童心理学》,北京:文化教育出版社,1981,126;
3.崔录,李芬编;《现代教育思想精粹》,北京:光明日报出版社,1987,150,
4.宋铮:《教师心理健康水平等提高》,科技文时空,2001,3。

(责任编辑:yangshunyin)
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