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飞跃断桥

时间:2011-07-09 10:57来源:探索者 作者:limyao 点击:
项目类型: 个人挑战性项目,惊险与刺激并存,挑战自我,挑战极限 活动目的: 1、挑战自我战胜脆弱的心理,培养自信心; 2、使学员充分认识与激发自我潜能,培养良好的心理素质

 


 

  项目类型:
  个人挑战性项目,惊险与刺激并存,挑战自我,挑战极限
  活动目的:
  1、挑战自我战胜脆弱的心理,培养自信心;
  2、使学员充分认识与激发自我潜能,培养良好的心理素质和勇敢、顽强的意志品质;
  3、培养学员间的协作意识;
  4、实现断桥一小步人生一大步的飞跃;
  5、困难只是纸老虎,学会冷静的思考,排除多余的因素,抓住重点。
  操作程序:
  1、学员用8-10分钟的时间讨论解决困难的方法; 
  2、学员穿保护衣(腰部腿部勒紧,腰部略痛为宜)并带好安全绳;
  3、学员爬上由其队员拉好的平台, 然后跨过一米距离的宽度,迈上固定的平台
  4、学员背对保护教练蹲下,脚后跟漏出,绳子放在胸前,两手离绳,后仰落下。
  分享讨论:
  1、当你在下面的时候,你觉得跨过一米的距离难吗?  
  2、当你攀上平台后你的感觉和在下面时有何不同?
  3、当你准备跨跃时你在想些什么?
  4、你是怎么鼓励自己完成这次跨越的?
  5、你认为这项活动最关键的地方在哪里?你从中学到了什么?

 

  本文转自《探索者》www.whtsz.com转载请注明出处。 

 

 

(责任编辑:长江人力)
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