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延迟下杆,蓄势待发

时间:2015-07-11 11:41来源:羊城晚报 作者:温小流 点击:
在下杆时过早让杆头落下,会造成力气的无谓损耗并失去对球杆的控制,打出的球自然不可能有多远。 只要细心观察,你就会发现,在击球之前职业球手的左臂舒展,臀部带动其手臂和

 

  在下杆时过早让杆头落下,会造成力气的无谓损耗并失去对球杆的控制,打出的球自然不可能有多远。

只要细心观察,你就会发现,在击球之前职业球手的左臂舒展,臀部带动其手臂和球杆下挥,下杆显得举重若轻。相形之下,击球距离不远的业余球手往往由于过早下杆而失去了对杆头角度的控制。好钢要用到刀刃上,如何用最少的力气击出最远的球?可以采取以下方法来延迟下杆、蓄势待发——

击球前先摆正姿势。手握一支7号铁,轻击球,此间体会正确下杆的感受。步骤为:瞄准高尔夫球,抬起杆头,使杆身与地面平行,在此处打住,保持自然轻松的状态;接着从此处挥杆,让手回到与胸部齐平的地方,到此处时,让臀部带动下挥,在手与胸部齐平的地方停止。

这个训练方法使你的手部和臂部可用尽量长的时间储存能量。这样,能量就通过双手传到球杆,你就会获得很快的杆头速度,击出较远的距离。

 

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  本文来自《羊城晚报 》http://golf.people.com.cn/n/2014/0528/c366126-25075782.html转载请注明出处!! 

(责任编辑:yangshunyin)
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