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顶级教练教学:如何防止上杆过于靠内

时间:2015-09-09 08:32来源:新京报高尔夫 作者: 点击:
今天,新高尔夫为你带来安德鲁-帕克(Andrew Park) 《常见挥杆错误解析与纠正》 系列视频节目第五期 上杆过于向内 。 安德鲁-帕克: 新高尔夫特约顾问,曾于2011年至2014年担任大卫利百
 

  今天,新高尔夫为你带来安德鲁-帕克(Andrew Park)《常见挥杆错误解析与纠正》系列视频节目第五期——上杆过于向内

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  安德鲁-帕克↑:新高尔夫特约顾问,曾于2011年至2014年担任大卫·利百特高尔夫学院全球教学总监,现为北京高尔夫球队教练。他的学生有新西兰球手高宝璟、德国球手桑德拉·盖尔,执教的中国球手有林希妤、曹一、张华创、石昱婷等人。

  【五】常见挥杆错误解析与纠正——上杆过于向内

  为了方便你学习,请阅读文字记录:

  上杆过于向内

  最常见的挥杆错误之一是上杆过于向内。就像这样,相对于目标线,你可以看到我的球杆向内移动,接着上杆,导致一系列的挥杆问题。

  我们通过一个简单的练习来规避上杆过于向内的问题。我称之为“腹部练习”。向下握短杆身,让握把底端抵住腹部,接触位置在肚脐之下,腰带搭扣之上。当上杆时,保持球杆和身体的接触,如果球杆转开了,你就做的不对了。当你保持球杆和身体接触时,你会发现球杆在身体前侧,你的双手不是像之前一样向内侧移动。这时,让球杆离开身体,最终的持杆姿势是这样的。这是一个很好的练习,训练你将球杆保持在身前,而不是一开始就向身体内侧。

  我们再做一遍,抵住腹部,上杆转动至一半的幅度,把球杆抽出来,在正确的握杆下练习这一动作。这会帮助你克服上杆过于向内的问题。

 

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  本文来自《 新京报高尔夫》http://golf.bjnews.com.cn/instruction/skill/2015/0909/c_32_6975_1.html转载请注明出处!!

(责任编辑:yangshunyin)
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