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顶级球手挥杆各不同 但4个动作一样

时间:2015-12-07 14:42来源:新京报高尔夫 作者: 点击:
我并不教所谓的高尔夫基础,因为我发现它并不适合所有人。 我喜欢教的球技我称之为巡回赛高尔夫基础,这是绝大部分美巡赛、欧巡赛和LPGA球手都拥有的基础。 我发现,挥杆中的

  我并不教所谓的“高尔夫基础”,因为我发现它并不适合所有人。

  我喜欢教的球技我称之为“巡回赛高尔夫基础”,这是绝大部分美巡赛、欧巡赛和LPGA球手都拥有的“基础”。

  我发现,挥杆中的4个关键动作对杆面朝向、挥杆方向、挥杆弧最低点控制和杆头速度产生根本性的影响。这4个“基础”对于打出高水平的高尔夫非常重要,并被那些顶级球手所使用。高差点业余球手和顶级球手的区别也体现在这4个动作上。

  下面我以伍兹为例,具体讲解:

  起杆:转动胸骨

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  起杆动作非常重要,这为整个挥杆和击球奠定基调。在起杆时,顶级球手转动有领T恤最下面的纽扣(胸骨中间的位置),直到纽扣指向后侧腿膝盖。双臂和双肩形成的三角形一起移动,几乎没有手腕动作。

  上杆:左肩下沉

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  当最下面的纽扣指向后侧腿膝盖后,开始大幅度的下降左肩(右手球手)吧,同时双手和双臂向身体内侧移动。你永远不能忘了转肩。

  上下杆转换:顶屁股

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  上下杆转换的真谛在于:髋部向目标方向的横向“撞击”。很大一部分职业球手在启动下杆时有“向下坐”的动作(比如伍兹),向下是为了更为迅猛的向上,这帮助他们创造惊人的杆头速度。

  很多业余球手以转髋启动下杆,但很多人没有髋部与躯干分离的能力,球杆很容易偏离正确平面,导致由外向内下杆,身体右侧主导击球,最终不是打薄就是打厚。

  触球后:伸展手臂

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  在触球后,继续伸展双臂、球杆以及身体,这是所有伟大击球手的相同特点。但别忘了,触球后的动作源自以上讲解的三个动作。

  在触球前的瞬间,那些世界上最好的球手双脚推向地面,致使触球后双腿和盆骨绷直。这帮助他们充分释放力量,同时控制球杆。所以,在击球过程中去感觉左膝绷直,你会看到身体右侧下降,手臂有力地向前下方释放。

 

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  本文来自《 新京报高尔夫》http://golf.bjnews.com.cn/instruction/skill/2015/1206/c_32_8311_1.html转载请注明出处!!

(责任编辑:yangshunyin)
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