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杨 飞 

秋冬打球小妙招 气温降了杆数也要降!

时间:2017-01-10 09:11来源:新京报高尔夫 作者:yangshunyin 点击:
近日来随着一波冷空气的入侵,大部分地区都感受到了初冬的寒冷。 但天气转凉并不意味着你的高尔夫赛季结束,如果做好一定的准备,在寒冷的天气下,一样可以感受高尔夫运动的魅

   近日来随着一波冷空气的入侵,大部分地区都感受到了初冬的寒冷。

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  但天气转凉并不意味着你的高尔夫“赛季”结束,如果做好一定的准备,在寒冷的天气下,一样可以感受高尔夫运动的魅力!甚至北方的球友们没准可以在封场前突破自己的最好成绩。下面小编为你支上几招~

  把你的球杆从车里搬到室内

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  夏天的时候,你可能为了方便会把球杆和球放在车里。但是如果冬天的时候你也这样做了,第二天早上你会发现你的装备变得难用了一些。养成一个习惯每晚都把你的装备放在室内。如果你怕自己会忘,就留一个提示信息在车里。

  在下场打球的时候,把你的球放在袋子里保证他们的温度。冷的高尔夫球更难打。

  鞋子防水变得更关键

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  合适的高尔夫鞋是获得稳定成绩的重要部分。花点时间仔细的清理鞋底的“钉子”;可以使用防水喷雾来增加鞋钉的防水性,或更换一双防水的高尔夫鞋;在发现你的鞋带有磨损迹象后第一时间更换;选择一双保温效果更好的高尔夫鞋;如果你在打球时脚又湿又冷,你会非常痛苦。

  热身变得更加必要

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  天气寒冷的时候,你的身体做剧烈运动会更容易受伤。在你打球之前,一定要做好拉伸,或者简单地散步。【热不热身差10杆!6个简单步骤,让你轻松做好热身】

  你可以做一些手臂的准备活动,让手臂得到拉伸和放松,或者在你击球前做一些空挥练习。

  “宽松多层”的衣服更方便

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  较低的温度和冷冽的寒风下,你应该穿保暖效果更好的服饰。但是,穿太厚的外套会影响你的挥杆。所以,你可以选择穿多件宽松的衣服,这样可以更好的应对室内外温度的不同和身体温度的变化。并且,宽松的衣服确保你可以有空间完成挥杆的动作。别忘了帽子和厚的袜子,它们可以让你觉得更加暖和。

  你还可以通过做一些活动来让身体保持温暖。一旦有机会,可以围着果岭走一圈让你的身体暖起来。少使用一点球车,多走动走动,身体暖和起来对你的击球也会有帮助。

  皮质手套或暖水袋是必需品

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  如果你的手被冻僵了,你就很难在打球时找到状态了。手套是很好的手指保温工具,但是太厚的手套可能会限制你的挥杆。所以,你可以选择皮质的手套,这样不仅做到保温,也不会因为太厚影响你的击球。

  或者,“暖手袋”也是个不错的选择,它可以让你在寒冷时迅速感到温暖。

  改变自己的选杆策略

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  寒冷的气候会影响到球的飞行距离,但到底影响多少需要根据特定的天气情况而定。有条件的话在练习场用飞行监视器测量实际的飞行距离有助于球员了解在寒冷的气候下,自己的击球距离会受到多大影响。

  在下场的时候,当你意识到自己的击球距离因为寒冷气候的影响而下降的时候,你需要及时调整自己的选杆策略。

  在练习果岭上花更多时间

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  短杆和推杆非常受手感的影响。当气温下降,导致你的双手有点被冻僵的时候,击球的感觉也会受到影响。下场之前多在练习果岭上训练,会帮你更好地找到控制球杆和球的感觉。

 

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  本文来自《 新京报高尔夫》http://golf.bjnews.com.cn/instruction/skill/2016/1214/c_32_11701_1.html转载请注明出处!!

(责任编辑:yangshunyin)
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