今天是:
网站首页 高尔夫资讯 技能实习生 外派劳务 劳务派遣 长江写真 在线留言 介绍湖北 网站简介 走进韩国 走进日本 走进德国 走进新加坡 走进加拿大 老狼博客 与狼共舞
栏目导航

老狼诗文 狼图腾 老狼的话 老狼微博
热点内容
当前位置首 页 > 与狼共舞 > 老狼的话 >

一个震惊世界医学界的秘密

时间:2019-11-28 09:59来源:湖北长江人力 作者:老狼 点击:
一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。我的体会是:要想保证体内不缺水,唯一的解是要多喝白开水或茶,而不是碳酸饮料和咖啡。要想做到多喝水,最好

 

        一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。我的体会是:要想保证体内不缺水,唯一的解是要多喝白开水或茶,而不是碳酸饮料和咖啡。要想做到多喝水,最好的办法是喝阴阳水,即水凉了掺点热的,水烫了,掺点凉的,以能一次一杯,“一气喝成”为佳。我的办公室有一个热水壶、一个茶壶、一个凉水壶,一个茶杯,卧室里除了茶壶外均同等配置。喝水时按比例倒进茶杯“勾兑”一下后再喝。许多人喝不进水的原因应该只有一个:温度不适,要么喝的过热,要么过凉。但凡身体感觉不适,或血压不稳,我均按以上办法,增加喝水量,强力“通关”,以利加速清火、调压、止疼、利尿、通便.....屡试不爽。 1.8L的热水壶,“掐头去尾”,按有效喝水1L计,我每天的“正常”喝水量不少于五、六壶,白天四壶以上,夜里一壶还多。我从不害怕起夜,一杯水下去,不耽误睡觉,重要的是“尿醒了”,还能做到及时排毒和补水。人老了,尤其要多喝水,还要会喝水、敢喝水,不然即使人一时半会儿“干”不了,也会很快发“呆”的。

 

文章来源:湖北长江人力

(责任编辑:administrator)
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
2003年10月15日本网建站以来您是第my space tracker位访客 长江人力
2011年1月18日本网站改版后启用新的流量统计
推荐使用1024×768以上分辨率
 鄂ICP备
05006119号
免责声明:本站所转载内容如涉及所有者权益,请通知我们删除或更正
Copyright ©2003-2009 All rights reserved 推荐分辨率:1024×768